Lunds Goju Ryu Karateklubb
Aktuellt!
OBS - Virtuella träningar nu igång, då IRL-träningen COVID19-pausats pga striktare restriktioner terminen ut!!
Anmäl dig till pass via formulär som dyker upp på FB några dagar innan. Ordinarie passen är nu
Månd kl 19-20 från Lund (Tom),
Lördag kl 10-11 från Trosa (Hardy).
Det blir också pass
Onsdagar 19:30 - 20:30 med Hardy, där tema och grad kommer att variera lite, så kika lite extra på det när dessa träningar anslås
Skärpningen gäller just nu fram till 13/12, men Lunds kommun har pausat lokalhyra terminen ut.
I vanliga fall brukar vi skriva:
Kom gärna och träna med oss!
Men det är förstås lite krångligare nu under COVID restriktioner,. Men håll utkik här och häng på då det är möjligt. Läs gärna mer.
Perfekt träning för hela familjen!
Nu från HT 2020 är vi i Lerbäcksskolans
Gymnastiksal 42/E101 (t vänster)
Måndagar 19:00-20:00,
Onsdagar kl 19:00-20:00
Onsdagar kör vi även ett kortare pass direkt efter, till kl 20:30 för 6 kyu/mon och över!
I höstas kunde vi länge träna nästan
som vanligt, men enligt råd
från Karateförbundet som har gett ut dessa riktlinjer
Lite glimtar av träningar & läger
Hör gärna av dig till mig,
Tom Manelius genom:
Telefon:
0709 – 66 55 52
eller E-post: tom.manelius@gmail.com
Hänt hos oss & smått & gott!
10-11/10 Höstläger i Mariefred med träning förstås, och landslagsföreläsare om idrottsmedicicin/skador
29/8, uppstartsmikroläger med Höganäs och Kasumi, vi var i Höganäs
7/6 Graderingar och terminsavslut i Lund 14-15/3 Vårläger i Mariefred!
16/11 hade vi microläger i Lund, se FB. 12-13/10 var det höstläger i Mariefred!
Extra träning med vår Hardy + vänner från andra klubbar 28/9 dagen efter föreläsning/träning på annan klubb i Lund kl 12 - 15:30.
Vi har tidigare år haft mer riktad
Prova-På-träning
med 1 timmes kul träning
för alla, inklusive tillresta vänner från systerklubbarna i Sörmland.
Efter träningen ett intressant föredrag
om karatens fascinerande historia och om olika klassiska vapen, medan vi åt härliga bullar & tog ett glas sportdryck (mjölk)
Läs mer om Students of Goju Ryu's
Sensei Hardy Holm
(5:e dan)
Goju Ryu Mariefred
Kolla även Toms blygsamma blogg
om du vill
Tomtom Goju Ryu
Kika gärna på två andra bra klubbar.
Vi i Lund har tex även i flera år nyligen tränat med klubben i Höganäs Skåne
Kontakt: Henrik Orwén
Aikido är helt annat än karate men kul komplement tycker Tom, lite mer av jo & bokken som kobudo och & en riktigt bra Lundaklubb
Vill du träna Goju Ryu karate i Lund?
Äntligen en Lundaklubb för den anrika Goju Ryu stilen i Lund!
Vi är en del i en av Sveriges största Goju Ryu-klubbar, Students of Goju Ryu, ledd av Hardy Holm.
Den vanligaste beskrivningen av Goju Ryu är att det är en av de klassiska stilarna, sprungen från Okinawa i Japan. Namnet betyder ungefär den hårdmjuka stilen, och bygger på teknikerna som växlar mellan mjukare svepande tekniker som utnyttjar motståndarens kraft och egna hårda explosiva tekniker. Vi tävlar inte, utan lär oss bred effektiv klassisk Goju Ryu karate, självförsvar, grepptekniker och har vissa inslag av vapenträning med klassiska japanska vapen.
(På bilden; Tom Manelius, kontaktperson i Lund)
Se lite av det vi gör!
Det ryms mycket i vår självförsvarsorienterade karate! Se vår senaste film (2020) med glimtar av olika träningsformer och innehåll, filmad under läger och träningar. Vår sempai med drönare och allehanda kameror är Lelle Sjögren från vår klubb i Mariefred.
Varför träna just karate?
Karate är olika för varje utövare. De flesta tränar för sin egen och för motionens skull, karate bjuder på en allsidig träning där balans, smidighet och koordination utvecklas tillsammans med styrka. För några handlar karate om livsstil, och intresse för den asiatiska filosofin och kulturen. Students of Goju Ryu har tex teoripass med historia mm, och ett mycket omfattande bibliotek kring kampkonst hos Sensei Hardy Holm. För andra blir karaten en del i en egen utveckling eller en beredskap för att bättre klara situationer där man riskerar att bli utsatt för våld, eftersom självförsvar är en integrerad del av vår karate. Vi tränar utan att tävla. De som börjar träna brukar också snart märka av en ökad styrka, smidighet, snabbhet och koordination.
Perfekt träning - för alla i familjen - samtidigt!
Det finns många myter om karate, och en vanlig bild av att det bara är en sport för vältränade killar som gillar att slåss - inget är mer fel! Det är en perfekt träning tex tillsammans med sina barn. Här nedan är några andra vanliga myter med svar .
Myt #1 - Karate, det är bara våldsamt
Karate är en förvisso effektiv kamp och försvarskonst men är allt annat än våldsam i sin träningsform. Kamp (Kumite) är bara en av flera elelemt i träningen. En viktig del är form (Kata) liksom grunder (Kihon),. Själva kampmomentet byggs upp på en grund av avståndsbedömning, fart och tajming och även om slag och sparkar är kraftfulla tekniker, hanteras de så att de endast lätt markerar träff. Karatens filosofi bygger på omtanke och respekt för dem man tränar för och med, så våldsamhet hör inte alls hemma här.
Myt #2 - Jag är för gammal eller för ung för karate
Alla kan träna karate, ålder är av mindre betydelse. Barn bör ha uppnått ca 7 års ålder, då kan man oftast träna tillsammans med sina föräldrar, och gärna 9 år om man tränar själv. Men här finns inga strikta gränser. Vuxna och äldre kan också lära sig karate, och det är en av få sporter där föräldrar och barn bekymmersfritt kan träna samtidigt! I karateklubbar finns det otaliga exempel på där föräldrar snabbt blir lika bitna som sina barn och tex tränar vidare själva även om barnen tillfälligt skulle vilja prova någon annan sport. Många karate-ka (elever) världen över har tränat upp i hög ålder, då det är en allsidig och stärkande träning för både kropp och huvud.
Myt #3 - Man måste ju kunna sparka högt för att träna karate
Ursprunglig karate som Goju Ryu saknade väldigt länge högre sparkar, det ansågs inte särskilt effektivt. Med ökande inslag av tävling har inslagen av höga sparkar ökat, och visst det kan vara roligt att kunna även höga sparktekniker, men de allra flesta och bästa sparkarna är inte höga. Med lite tålamod, träning och stretchning når man så småningom allt högre, om man vill.