Hem

Aktuellt!

Sommarlov! 

 Vårterminen är slut och vi siktar in oss på start mot slutet av augusti. Datum kommer i början av augusti. 



Sommarläger 10 - 14/7 på Visingsö

Det ser ut som det går att genomföra och avgift tillbaka om smittläget förvärras. Info och anmälan här


Viss sommarträning sker. Tex i Mariefred på torsdagar kl 19 vid Gripsholms slott. I Lund med vår Johan på måndagar kl 19 i Värpinge, vid byaskolan. (Se FB)


Vi hoppas på dojoträning... 
Skarpa regler i Skåneregionen gjorde att vi inte kunde vara i dojon under våren. Men vi håller ögonen på utvecklingen och hoppas på en rejäl bättring till hösten. Uppdateringar på om och hur postas förstås på hemsidan här! Här är senaste kända råden från karateförbundet.


Bubblare vid start nästa termin
i väntan på lättnader; Träning med Höganäs Goju Ryu i Höganäs, upptakstdag, lördag 28/8 hela dagen. Dojo städ/avdamningsdag + häng med korvgrill med aikidogänget i LAK lördag 25/9

Lite glimtar av träningar & läger

 

Hör gärna av dig till mig,

Tom Manelius genom:

Telefon:

0709 – 66 55 52

eller E-post: tom.manelius@gmail.com

Kom gärna och träna med oss i höst!

Håll utkik här och häng

på då det är möjligt.
Läs gärna mer.

(öppna PDF med info)

Perfekt träning för hela familjen!
Nyhet! - Vi kommer träna i den fina dojo som hyresgäst hos Lunds Aikidoklubb,
Winstrupsgatan 1
(enklast kanske man kan säga innergård bakom restaurang Ishiri/baksidan Winstrup Hostel).


Veckodagar till hösten

Tisdagar kl 19:00-21:00,

Torsdagar kl 19:00-21:00 
Någon justering av av tider för pass kommer kring terminsstart, det blir
inte 2 timmarspass, lite för långt!



Hänt hos oss & smått & gott!

10-11/10 Höstläger i Mariefred med träning förstås, och landslagsföreläsare om idrottsmedicicin/skador
29/8, uppstartsmikroläger med Höganäs och Kasumi, vi var i Höganäs

7/6 Graderingar och terminsavslut i Lund 14-15/3 Vårläger i Mariefred!

16/11 hade vi microläger i Lund, se FB. 12-13/10 var det höstläger i Mariefred! 
Extra träning med vår Hardy + vänner från andra klubbar 28/9 dagen efter föreläsning/träning på annan klubb i Lund kl 12 - 15:30. 

 

Vi har tidigare år haft mer riktad 

Prova-På-träning

med 1 timmes kul träning

för alla, inklusive tillresta vänner från systerklubbarna i Sörmland.

LÄS MER i PDF.

Efter träningen ett intressant föredrag

om karatens fascinerande historia och om olika klassiska vapen, medan vi åt härliga bullar & tog ett glas sportdryck (mjölk)

 

Läs mer om Students of Goju Ryu's

 Sensei Hardy Holm

(5:e dan)

 Goju Ryu Mariefred 

Kolla även Toms blygsamma blogg

om du vill

 Tomtom Goju Ryu

Kika gärna på två andra bra klubbar.

Vi i Lund har tex även i flera år nyligen tränat med klubben i Höganäs Skåne

Kontakt: Henrik Orwén

Höganäs Karateklubb,

Aikido är helt annat än karate men kul komplement tycker Tom, lite mer av jo & bokken som kobudo och & en riktigt bra Lundaklubb

Lunds Aikidoklubb,


Vill du träna Goju Ryu karate i Lund?

 

Äntligen  en Lundaklubb för den anrika Goju Ryu stilen i Lund!

Vi är en del i en av Sveriges största Goju Ryu-klubbar, Students of Goju Ryu, ledd av   Hardy Holm.

 

Den vanligaste beskrivningen av Goju Ryu är att det är en av de klassiska stilarna, sprungen från Okinawa i Japan. Namnet betyder ungefär den hårdmjuka stilen, och bygger på teknikerna som växlar mellan mjukare svepande tekniker som utnyttjar motståndarens kraft  och egna hårda explosiva tekniker. Vi tävlar inte, utan lär oss bred effektiv klassisk Goju Ryu karate, självförsvar, grepptekniker och har vissa inslag av vapenträning med klassiska japanska vapen.

(På bilden; Tom Manelius, kontaktperson i Lund)


Se lite av det vi gör!

Det ryms mycket i vår självförsvarsorienterade karate! Se vår senaste film (2020) med glimtar av olika träningsformer och innehåll, filmad under läger och träningar. Vår sempai med drönare och allehanda kameror är Lelle Sjögren från vår klubb i Mariefred. 

Varför träna just karate?

Karate är olika för varje utövare. De flesta tränar för sin egen och för motionens skull, karate bjuder på en allsidig träning där balans, smidighet och koordination utvecklas tillsammans med styrka. För några handlar karate om livsstil, och intresse för den asiatiska filosofin och kulturen. Students of Goju Ryu har tex teoripass med historia mm, och ett mycket omfattande bibliotek kring kampkonst hos Sensei Hardy Holm. För andra blir karaten en del i en egen utveckling eller en beredskap för att bättre klara situationer där man riskerar att bli utsatt för våld, eftersom självförsvar är en integrerad del av vår karate. Vi  tränar  utan att tävla. De som börjar träna brukar också snart märka av en ökad styrka, smidighet, snabbhet och koordination.

Perfekt träning - för alla i familjen - samtidigt!

Det finns många myter om karate, och en vanlig bild av att det bara är en sport för vältränade killar som gillar att slåss - inget är mer fel!  Det är en perfekt träning tex tillsammans med sina barn. Här nedan är några andra vanliga myter  med svar .

Myt #1 - Karate, det är bara våldsamt

Karate är en förvisso effektiv kamp och försvarskonst men är allt annat än våldsam i sin träningsform. Kamp (Kumite) är bara en av flera elelemt i träningen. En viktig del är  form (Kata) liksom  grunder (Kihon),. Själva  kampmomentet byggs upp på en grund av  avståndsbedömning, fart och tajming  och även om  slag och sparkar är   kraftfulla tekniker, hanteras de så att de endast lätt markerar träff.  Karatens filosofi bygger på omtanke och respekt för  dem man tränar för och med, så våldsamhet hör inte alls hemma här.

Myt #2 - Jag är för gammal eller för ung för karate

Alla kan träna karate, ålder är av mindre betydelse. Barn bör ha uppnått ca  7 års ålder, då kan man oftast träna tillsammans med sina föräldrar, och gärna 9 år om man tränar själv. Men här finns inga strikta gränser. Vuxna och äldre kan också lära sig karate, och det är en av få sporter där föräldrar och barn  bekymmersfritt kan träna samtidigt! I karateklubbar finns det otaliga exempel på där föräldrar snabbt  blir lika bitna som sina barn och tex tränar vidare själva även om barnen tillfälligt skulle vilja prova  någon annan sport. Många karate-ka (elever) världen över har tränat upp i hög ålder, då det är en allsidig och stärkande träning för både kropp och huvud.

Myt #3 - Man måste ju kunna  sparka högt för att träna karate

Ursprunglig karate som Goju Ryu saknade väldigt länge högre sparkar, det ansågs inte särskilt effektivt. Med ökande inslag av  tävling har inslagen av höga sparkar ökat, och visst det kan vara  roligt att kunna även höga sparktekniker, men de allra flesta och bästa sparkarna är inte höga. Med lite tålamod, träning och stretchning når man så småningom allt högre, om man vill.