Lunds Goju Ryu Karateklubb
Aktuellt!
Våra träningar nu mot jul
Tisdagar
nytillkomna + upp till 10:e
kl 19 - 20
Sen timmen efter,
kl 20 -21
för er som tränat lite längre,
dvs gult bälte och över. Den som vill får förstås gärna gå på bägge passen.
Torsdagar 19 - 20 för samtliga
i gemensamt pass!
Sensei Hardy på besök i december! Extra träning/gradering
lördag 4/12, kl 15:30 - 16:30. Kom ch ta en kopp kaffe & en smarrig bulle innan passet kl 15! De som vill får gärna följa med ut och äta på kvällen i Lund på VED bord 17:15
(anmäl till Tom)
De som vill kan följa med på vår föreläsning + träning (Kyosho-punkter med applikationer) för
Lunds karate den 5/12 kl 11-15
(Anmäl till Tom. LK behöver veta antal lunch)
Vanlig träning i dojo!
De allmänna råden till enskilda gällande idrottsaktiviteter och de allmänna råden riktade specifikt till idrottsföreningar är borttagna sedan den 1 juli. Det innebär att det just nu inte finns någon särskild begränsning vad gäller träning!! Låt oss hoppas det består nu under höst och vinter!
Bakom oss har vi bla höstlägret i oktober, och en härlig träning med Höganäs Goju Ryu i Höganäs, lördag 28/8 hela dagen. Även en Dojo-städ/avdamningsdagmed aikidogänget i LAK lördagen 11/9 kl
Hör gärna av dig till mig,
Tom Manelius genom:
Telefon:
0709 – 66 55 52
eller E-post: tom.manelius@gmail.com
Kom gärna och träna med oss i höst!
Håll utkik här och häng
på då det är möjligt.
Läs gärna mer.
Perfekt träning för hela familjen!
Nyhet! - Vi kommer träna i den fina dojo som hyresgäst hos Lunds Aikidoklubb,
Winstrupsgatan 1
(enklast kanske man kan säga innergård bakom restaurang Ishiri/baksidan Winstrup Hostel).
Veckodagar till hösten
Tisdagar kl 19:00-21:00,
Torsdagar kl 19:00-21:00
Någon justering av av tider för pass kommer kring terminsstart, det blir
inte 2 timmarspass, lite för långt!
Lite glimtar av träningar & läger
Hänt hos oss & smått & gott!
10-11/10 Höstläger i Mariefred med träning förstås, och landslagsföreläsare om idrottsmedicicin/skador
29/8, uppstartsmikroläger med Höganäs och Kasumi, vi var i Höganäs
7/6 Graderingar och terminsavslut i Lund 14-15/3 Vårläger i Mariefred!
16/11 hade vi microläger i Lund, se FB. 12-13/10 var det höstläger i Mariefred!
Extra träning med vår Hardy + vänner från andra klubbar 28/9 dagen efter föreläsning/träning på annan klubb i Lund kl 12 - 15:30.
Vi har tidigare år haft mer riktad
Prova-På-träning
med 1 timmes kul träning
för alla, inklusive tillresta vänner från systerklubbarna i Sörmland.
Efter träningen ett intressant föredrag
om karatens fascinerande historia och om olika klassiska vapen, medan vi åt härliga bullar & tog ett glas sportdryck (mjölk)
Läs mer om Students of Goju Ryu's
Sensei Hardy Holm
(5:e dan)
Goju Ryu Mariefred
Kolla även Toms blygsamma blogg
om du vill
Tomtom Goju Ryu
Kika gärna på två andra bra klubbar.
Vi i Lund har tex även i flera år nyligen tränat med klubben i Höganäs Skåne
Kontakt: Henrik Orwén
Aikido är helt annat än karate men kul komplement tycker Tom, lite mer av jo & bokken som kobudo och & en riktigt bra Lundaklubb
Vill du träna Goju Ryu karate i Lund?
Äntligen en Lundaklubb för den anrika Goju Ryu stilen i Lund!
Vi är en del i en av Sveriges största Goju Ryu-klubbar, Students of Goju Ryu, ledd av Hardy Holm.
Den vanligaste beskrivningen av Goju Ryu är att det är en av de klassiska stilarna, sprungen från Okinawa i Japan. Namnet betyder ungefär den hårdmjuka stilen, och bygger på teknikerna som växlar mellan mjukare svepande tekniker som utnyttjar motståndarens kraft och egna hårda explosiva tekniker. Vi tävlar inte, utan lär oss bred effektiv klassisk Goju Ryu karate, självförsvar, grepptekniker och har vissa inslag av vapenträning med klassiska japanska vapen.
(På bilden; Tom Manelius, kontaktperson i Lund)
Se lite av det vi gör!
Det ryms mycket i vår självförsvarsorienterade karate! Se vår senaste film (2020) med glimtar av olika träningsformer och innehåll, filmad under läger och träningar. Vår sempai med drönare och allehanda kameror är Lelle Sjögren från vår klubb i Mariefred.
Varför träna just karate?
Karate är olika för varje utövare. De flesta tränar för sin egen och för motionens skull, karate bjuder på en allsidig träning där balans, smidighet och koordination utvecklas tillsammans med styrka. För några handlar karate om livsstil, och intresse för den asiatiska filosofin och kulturen. Students of Goju Ryu har tex teoripass med historia mm, och ett mycket omfattande bibliotek kring kampkonst hos Sensei Hardy Holm. För andra blir karaten en del i en egen utveckling eller en beredskap för att bättre klara situationer där man riskerar att bli utsatt för våld, eftersom självförsvar är en integrerad del av vår karate. Vi tränar utan att tävla. De som börjar träna brukar också snart märka av en ökad styrka, smidighet, snabbhet och koordination.
Perfekt träning - för alla i familjen - samtidigt!
Det finns många myter om karate, och en vanlig bild av att det bara är en sport för vältränade killar som gillar att slåss - inget är mer fel! Det är en perfekt träning tex tillsammans med sina barn. Här nedan är några andra vanliga myter med svar .
Myt #1 - Karate, det är bara våldsamt
Karate är en förvisso effektiv kamp och försvarskonst men är allt annat än våldsam i sin träningsform. Kamp (Kumite) är bara en av flera elelemt i träningen. En viktig del är form (Kata) liksom grunder (Kihon),. Själva kampmomentet byggs upp på en grund av avståndsbedömning, fart och tajming och även om slag och sparkar är kraftfulla tekniker, hanteras de så att de endast lätt markerar träff. Karatens filosofi bygger på omtanke och respekt för dem man tränar för och med, så våldsamhet hör inte alls hemma här.
Myt #2 - Jag är för gammal eller för ung för karate
Alla kan träna karate, ålder är av mindre betydelse. Barn bör ha uppnått ca 7 års ålder, då kan man oftast träna tillsammans med sina föräldrar, och gärna 9 år om man tränar själv. Men här finns inga strikta gränser. Vuxna och äldre kan också lära sig karate, och det är en av få sporter där föräldrar och barn bekymmersfritt kan träna samtidigt! I karateklubbar finns det otaliga exempel på där föräldrar snabbt blir lika bitna som sina barn och tex tränar vidare själva även om barnen tillfälligt skulle vilja prova någon annan sport. Många karate-ka (elever) världen över har tränat upp i hög ålder, då det är en allsidig och stärkande träning för både kropp och huvud.
Myt #3 - Man måste ju kunna sparka högt för att träna karate
Ursprunglig karate som Goju Ryu saknade väldigt länge högre sparkar, det ansågs inte särskilt effektivt. Med ökande inslag av tävling har inslagen av höga sparkar ökat, och visst det kan vara roligt att kunna även höga sparktekniker, men de allra flesta och bästa sparkarna är inte höga. Med lite tålamod, träning och stretchning når man så småningom allt högre, om man vill.